鸡蛋减肥法实施方法与原理 jianfei 发表于 2006-2-17 9:49:19

方法: 早：一个鸡蛋一根黄瓜 午：一个鸡蛋一根黄瓜 晚：一根黄瓜 大量喝水,或者无刺激性的茶. 一定要做到无糖无淀粉,任何甜的和淀粉类都不要进食最好!  鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液 中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 ，再使摄入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 百度贴吧里看到的，有人说 “我也试过我3天减了6斤,我还要继续坚持”   阅读全文 | 回复(0) | 引用通告 | 编辑

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